علاج تساقط الشعر وبعض النصائح من أجل منع سقوطه

علاج تساقط الشعر وبعض النصائح من أجل منع سقوطه
فى وقتنا الحاضر أصبح تساقط الشعر بمعدل كبير, مشكلة شائعة لكل من الرجل والمرأة. أكثر الأسباب عموما هو نظام حياتنا اليومى المزدحم المليء بالحركة.فى الوقت الراهن نعطى وقت أقل من أجل إعطاء الشعر الإهتمام وعدم المحافظة على نظام عناية صحيح بالشعر.ويشارك هده الأسباب بنفس النسبة سوء المناخ وزيادة معدل التلوث البيئي المتزايد. وهكذا يعانى الشعر من هده الظروف ويصعب عليه مقاومتها ويتجه للتساقط. والنتيجة داء الثعلبة والصلع المبكر.ومن ثم فحان الوقت للعناية الصادقة تجاه شعرنا لمساعدته من خلال جميع الوسائل الممكنة لمقاومة هده الظروف الغير مواتية.
وإنه لحقيقى توافر الكثير من العلاجات المتاحة التى يمكنها إستعادة الشعر وإعادته لحالته الطبيعية.ولكن بجانب دلك يجب العناية أكثر بشعرنا ومن ثم قد لا يتساقط ويظل قوى بالقدر الكافى لمقاومة التأثيرات الضارة للبيئة الخارجية المحيطة. هنا فى مقالتنا هده سوف نناقش بعض النصائح بخصوص منع تساقط الشعر.

القهوة والشاى: وإنه لمن المهم جدا العلم بأنهما بجانب كونهما مشروبات مفضلة للجميع فلهما فائدة كبيرة فى مساعدة خيوط وخصلات الشعر على الثبات بموقعها. الشاي, خصوصا الشاى الأخضر منتج مفيد جدا لدرجة أنه يعمل على تخفيض مادة ( دى إتش تى ) أكثر بنسبة خمسين بالمائة غالبا ووضعه فى مخططك الغدائى يساعد فى المحافظة على شعرك قوى. وأيضا بدلا من الشاى يمكنك تناول فنجان كبير من القهوة وتحصل على نفس النتيجة.

خلط القهوة فى شامبو الشعر فى شكله الطبيعى أو إستعماله فى هيئة مسحوق حبوب البن وجد أنه يخفض مادة التستوستيرون التى تسبب بطئ نمو خصلات الشعر. علاوة على دلك الأبحاث مستمرة للحصول على نتائج أفضل.


النظام الغدائى: لقد أصبح النظام الغدائي الصحيح حل للكثير من المشاكل الصحية.لدا فى حالة الشعر يلعب النظام الغدائى دور حيوى.بالإضافة لإمداده للشعر بالمواد الغذائية الضرورية له, مخطط غدائي جيد هو دائما الأفضل لتحقيق أفضل عناية بالشعر. وإذا كان لديك مشكلة تساقط الشعر, حينئذ فأنت فى أشد الحاجة للعناية بنظامك الغدائى. إدا كان نظامك العدائى يفتقر للمكونات الأساسية التى تساعد فى المحافظة على شعرك قوى وصحى يجب فى الحال وضعها ضمن نظامك الغدائى.نقص بعض الفيتامينات هو المسئول عن تساقط شعرك المبكر. يجب عليك عدم إهمالهم. مثل فيتامينات (إى وبى وسى و إيه ) هم حاسمين تماما لأن نقص مثل هده الفيتامينات قد يسبب تساقط الشعر والإفراط فى تناولها أيضا يسبب نفس النتيجة.ولهذا فمن المثبت أنك تحتاج لقدر كبير من العناية بمخططك الغدائى ومن ثم يمكنك الحصول على المكونات الضرورية لأفضل حالة صحية لشعرك.

على كل فالمداومة على نظام عناية بشعرك بشكل منتظم هو الأكثر أهمية و الدى يجب عليك متابعته حتى تمنع تلف شعرك ومنع تساقطه أيضا.